Ořechy Bery Jones Směs ořechů natural Exclusive 500g

Mandle obsahují celou řadu pro tělo nezbytných minerálů. Kombinace hořčíku, vápníku, draslíku, zinku a železa je ideální pro zdravou pleť, vlasy, kosti, nehty i zuby. V mandlích najdete také řadu antioxidantů, které chrání cévy, srdce a působí pozitivně proti stárnutí organismu. 

Největším přínosem kešu oříšků je jednoznačně jejich vysoký podíl hořčíku. Jeho hlavní funkcí je aktivovat více než 300 enzymů, které regulují nejdůležitější metabolické procesy v těle. Mezi ně patří například převod jídla na energii nebo tvorba bílkovin a aminokyselin. Hořčík také zlepšuje kvalitu spánku a pomáhá zpomalovat procesy stárnutí v organismu. Nezanedbatelný je také podíl bílkovin, které jsou základním stavebním kamenem lidského organismu.  

Pekanové ořechy obsahují přes 70 % tuků, ve kterých jsou významně zastoupeny nenasycené mastné kyseliny. Jsou také bohaté na vlákninu, která je nezbytná pro zdravé zažívání, ale pečuje také o srdce a snižuje tak riziko kardiovaskulárních chorob.  

V pistáciích najdete řadu zdravých tuků a také minerálů, jako jsou draslík, fosfor, vápník, zinek, selen a všechny esenciální aminokyseliny. Jeden šálek těchto oříšků dodá vašemu tělu až 44 % denní dávky mědi, která je potřebná pro zdravé kosti, tvorbu červených krvinek a kolagenu, dále 20 % doporučené denní dávky fosforu a 5 % manganu.